如何走出失恋的阴影？

刚刚分手的时候我们往往会感觉到痛苦的撕心裂肺，觉得天都塌了，甚至走在路上都能哭出来的那种，那么到底应该如何走出失恋的阴影的？


一，如果是你提出来的分手，你可能就没有那么难过
因为毕竟这个决定是由你自己做出来的，不管名义上的原因是什么，但是不爱了就是不爱了，可能你会在心里有些许的难过。


相信过不了多久，你就会从这种难受当中走出来，把失去另一半的生活用一种更有意义的方式找回来，但是千万要记住，不要去恨一个人，要学会去感恩，更不要对未来的生活失去希望。
2，如果你是被分手的那位，应该怎么办呢？

其实在二十多岁的女孩子当中，失恋可以说是最难熬的一种负面情绪了,很多女孩子都对爱情往往抱有甜蜜的幻想，在感情里会非常依赖男性。
因此在经历了失恋之后会变得难以放下这段感情，时间越久，痛苦越深，你不能一直沉浸在分手这种痛苦当中，抱怨自己不值得人喜欢。
抱怨对方，不如把自己变得更好来的更加重要，有的人认为在分手之后就再也遇不到比他好的了，其实这仅仅是一个伪命题而已。


你想想，世界那么大，我们可以遇见的人那么多，你怎么知道不会有一个合适的人在下一个路口等待着你呢？所以，在遇见那个人之前，你所要做的就是把自己变得更好，活得更加精彩。

3，那分手之后我们应该怎么做呢？

首先一定要远离那些容易唤起你记忆的情景和场合
比如你在和她一起逛过的商场，一起看过的电影，或者一起选礼物的地方。我们要避免再次让自己陷入回忆当中。
有些人认为在分手之后多想一些对方的坏处，用记恨来代替思念而放弃她，其实这样往往是不对的。
不要忘了，不管你是爱一个人还是恨一个人，都需要自己付出情感的，所以我们尽量能够做到在分手之后云淡风轻的球忘记对方。
关于好的，关于坏的我们都不在去想。我们要清理那些属于他他的东西，在你的房间里重新建立起你的生活秩序，把属于他的那些东西和回忆一起打包起来通通丢掉。
放一些你自己喜欢的图片，植物或者其他的物品，经营好自己的生活，才能使你在短时间内恢复自信，恢复自我，更加从容的去面对未来的生活，这一点显得尤为重要。

我们一定要多多的去关心一下自己的父母