发现爸爸有外遇最明智的怎么办?6个做法

1. 冷静下来，接受现实

首先，你得先冷静下来，接受这个残酷的现实。虽然心里五味杂陈，但情绪失控只会让事情变得更糟。试着深呼吸，告诉自己：“这事儿，我得好好想想。”

2. 保护自己，不要被卷入战争

爸爸出轨，妈妈可能会伤心欲绝，甚至和你闹矛盾。这时候，你要学会保护自己，不要被卷入这场战争。你可以和妈妈沟通，告诉她你的感受，让她知道你愿意倾听她的想法，但请你不要成为她发泄情绪的对象。

3. 和爸爸谈谈，表达你的感受

找一个合适的时机，和爸爸坐下来谈谈。告诉他你发现了他的秘密，并表达你的感受。告诉他，他的行为让你感到失望和伤心，但请你给他一个机会，让他解释清楚。

4. 尊重父母的决定，不要干涉他们的婚姻

虽然你很难接受爸爸出轨的事实，但请记住，婚姻是父母自己的事情，你有权表达自己的感受，但无权干涉他们的决定。尊重他们的选择，无论他们选择继续婚姻还是分开，都是他们的权利。

5. 寻求心理支持，调整自己的心态

面对爸爸出轨，你可能会感到愤怒、失望、痛苦。这时候，寻求心理支持非常重要。你可以和亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。调整自己的心态，让自己尽快走出阴影。

6. 关注自己的成长，学会独立

在这个问题上，你可能会感到无助和迷茫。但请记住，你的人生还很长，要学会独立。关注自己的成长，努力提升自己，让自己变得更强大。这样，无论未来发生什么，你都有足够的勇气去面对。

面对爸爸出轨这个问题，我们要冷静、理智地应对。尊重父母的决定，保护自己，关注自己的成长。相信时间会冲淡一切，你会走出这段阴影，迎接美好的未来。加油！