sds抑郁自测题,揭秘抑郁症状的神秘面纱

SDS抑郁自测题的起源与发展

SDS抑郁自测题，全称为抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale），是由美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一。该量表于1965年编制，包括20个项目，采用四级评分方式。经过多年的发展，SDS已成为精神科门诊和心理咨询机构常用的评测工具。

SDS抑郁自测题的适用人群

SDS抑郁自测题主要适用于具有抑郁症状的成年人。它可以帮助人们了解自己的心理健康状况，及时发现潜在的抑郁风险。此外，SDS抑郁自测题也可用于心理咨询门诊、精神科门诊或住院精神病人的情绪状态评定。

SDS抑郁自测题的测试方法

SDS抑郁自测题包含20个关于情感、生理和认知方面的问题。测试者需要根据过去一周的实际情况，选择以下四种情况中的一种进行评分：

选项

评分

很少

1分

有时

2分

经常

3分

持续

4分

SDS抑郁自测题的评分标准

SDS抑郁自测题的评分标准如下：

总分范围

抑郁程度

0-4分

无抑郁

5-9分

可能有轻度抑郁

10-14分

可能有中度抑郁

15-19分

可能有中重度抑郁

20-27分

可能有重度抑郁症

SDS抑郁自测题的注意事项

1. SDS抑郁自测题仅供参考，不能作为诊断疾病的依据。

2. 如有不适，请尽快就医。

3. 测试过程中，请确保选择最符合自己实际情况的选项。

通过了解SDS抑郁自测题，我们可以更好地认识抑郁症，及时发现和预防抑郁风险。同时，也要关注自己的心理健康，保持积极乐观的心态，享受美好的生活。