抑郁症测试题免费自测,了解自己的心理健康

抑郁症是一种常见的心理健康问题，它影响着人们的生活质量。为了帮助大家更好地了解自己的心理健康状况，我们为大家提供了一份抑郁症测试题，这是一份免费的自测工具，可以帮助你初步判断自己是否可能患有抑郁症。

测试题概述

这份测试题包含20个问题，每个问题都有四个选项，分别代表不同的程度。请根据自己的实际情况选择最符合的选项。测试结束后，我们将为你提供一份简单的分析。

问题

选项

1. 你是否经常感到情绪低落？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

2. 你是否对以前感兴趣的活动失去兴趣？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

3. 你是否感到疲劳或精力不足？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

4. 你是否感到睡眠障碍？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

5. 你是否感到食欲不振或过度进食？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

6. 你是否感到注意力难以集中？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

7. 你是否感到自我价值感降低？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

8. 你是否感到对未来感到悲观？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

9. 你是否感到难以集中注意力？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

10. 你是否感到身体疼痛或不适？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

11. 你是否感到社交活动减少？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

12. 你是否感到难以做出决定？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

13. 你是否感到焦虑或紧张？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

14. 你是否感到生活无望？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

15. 你是否感到难以放松？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

16. 你是否感到情绪波动大？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

17. 你是否感到难以控制情绪？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

18. 你是否感到生活压力增大？

A. 从不 B. 很少 C. 有时 D. 经常

19. 你是否感到难以面对现实？