免费抑郁心理测试题,了解自己的心理健康状态

你是否对以前感兴趣的活动失去兴趣或乐趣？

你是否感到疲劳或精力不足，即使休息也不见好转？

你是否感到睡眠障碍，如失眠或过度睡眠？

你是否感到食欲不振或暴饮暴食？

你是否经常感到焦虑或紧张？

你是否对自己的未来感到悲观或绝望？

你是否感到自己无价值或自责？

你是否感到注意力不集中或记忆力下降？

你是否经常感到身体疼痛或不适，如头痛、背痛等？

你是否感到社交障碍，如避免社交活动或与人交往困难？

你是否感到决策困难或犹豫不决？

你是否感到生活没有意义或目标？

你是否感到自己无法控制生活？

你是否感到自己无法面对生活中的挑战？

你是否感到自己无法享受生活中的美好时光？

你是否感到自己无法摆脱负面情绪？

你是否感到自己无法摆脱对过去的回忆？

你是否感到自己无法摆脱对未来的担忧？

你是否感到自己无法摆脱对生活的恐惧？