心理疾病自测表免费

随着社会节奏的加快，心理健康问题日益受到人们的关注。为了帮助大家更好地了解自己的心理健康状况，心理疾病自测表应运而生。心理疾病自测表是一种简单、便捷的心理健康评估工具，通过一系列问题，帮助人们初步判断自己是否存在心理问题。

二、心理疾病自测表种类

目前市面上常见的心理疾病自测表主要有以下几种：

名称	适用人群	特点
SCL-90症状自评量表	成人（16岁以上）	包含90个项目，从十个方面评估心理健康程度
MMPI（明尼苏达多项人格问卷）	成人	包含566个项目，评估人格特质和心理健康问题
PHQ-9抑郁自评量表	成人	包含9个项目，评估抑郁症状的严重程度
GAD-7焦虑自评量表	成人	包含7个项目，评估焦虑症状的严重程度

三、心理疾病自测表的使用方法

使用心理疾病自测表时，请按照以下步骤进行：

1. 仔细阅读量表中的问题，确保理解每个问题的含义。
2. 根据自身实际情况，选择最符合的答案。通常量表中的答案分为“是”、“否”或“不确定”。
3. 完成所有问题后，根据量表评分标准计算得分。
4. 根据得分情况，初步判断自己是否存在心理问题。
5. 如有需要，请寻求专业心理医生的帮助。

四、心理疾病自测表的局限性

虽然心理疾病自测表在心理健康评估中具有一定的参考价值，但同时也存在以下局限性：

• 自测表不能完全代替专业心理医生的诊断。
• 自测表的结果可能受到个人主观因素的影响。
• 自测表不能全面评估个体的心理健康状况。

五、心理疾病自测表的免费资源

以下是一些提供心理疾病自测表免费资源的网站：

• 中国心理卫生网：http://www.psych.org.cn/
• 心理健康网：http://www.21xxg.com/
• 心理测评网：http://www.psychtest.com.cn/

六、

心理疾病自测表是一种简单、便捷的心理健康评估工具，可以帮助我们初步了解自己的心理健康状况。在使用自测表时，我们应充分认识到其局限性，并在必要时寻求专业心理医生的帮助。