抑郁症自测表,了解自己的心理健康

作者: 发布: 2024-12-08 12:33:02 阅读评论

1. 仔细阅读每个问题，确保理解问题的含义。 2. 根据自己的实际情况，选择最符合的选项。 3. 完成所有问题后，统计得分。 4. 根据得分情况，初步判断自己的心理健康状况。

1. 仔细阅读每个问题，确保理解问题的含义。

2. 根据自己的实际情况，选择最符合的选项。

3. 完成所有问题后，统计得分。

4. 根据得分情况，初步判断自己的心理健康状况。

抑郁症自测表并非专业诊断工具，其结果仅供参考。以下是一些局限性：

1. 无法准确诊断抑郁症。

2. 无法判断抑郁症的严重程度。

3. 无法提供针对性的治疗方案。

如果您在使用抑郁症自测表后，怀疑自己可能患有抑郁症，请及时寻求专业医生的帮助。以下是一些寻求专业帮助的建议：

1. 咨询精神科医生或心理医生。

2. 参加心理健康讲座或培训。

3. 加入心理健康支持小组。

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