一、常见的精神病自测题

以下是一些常见的精神病自测题,通过这些题目,我们可以初步了解自己的心理健康状况。
题目 | 选项 |
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1. 是否为了得到自己想要的东西,可以毫不犹豫的说谎? | A. 是 B. 否 |
2. 有些事情出错了或者结果和预想差很多,你是否坚持认为这事与自己无关? | A. 是 B. 否 |
3. 是否平时好好的,但偶尔会自言自语? | A. 是 B. 否 |
4. 是否感觉身边的人都在说你坏话,并且在跟踪你,固执的认为他们都要加害于你? | A. 是 B. 否 |
5. 是否感觉别人做什么事,说什么话都在针对你? | A. 是 B. 否 |
6. 是否喜欢一个人发呆,不愿意与外界交流,喜欢一个人静静的坐在角落里? | A. 是 B. 否 |
7. 是否过度依赖外界刺激或者倾向于常常感到生活没意思,做什么都没意思? | A. 是 B. 否 |
8. 是否突然有种想做某一件事情的冲动,不管这件事能不能做,也不管其他人的感受? | A. 是 B. 否 |
9. 之前活泼好动的性格是否突然间变得郁郁寡欢? | A. 是 B. 否 |
10. 是否喜欢一个人坐着的时候想这想那,总想着别人要暗害你? | A. 是 B. 否 |
11. 是否突然变得喜欢说谎,说过的慌最后连自己都不承认自己说过? | A. 是 B. 否 |
12. 是否有“浅层效果”,就是说你只有淡淡的? | A. 是 B. 否 |
二、如何解读自测结果
在完成自测题后,你可以根据自己的实际情况进行评分。一般来说,如果你在多个题目上选择了“A”,那么可能需要关注自己的心理健康状况,及时寻求专业医生的帮助。
三、如何保持心理健康
保持心理健康,首先要关注自己的情绪变化,学会调整心态。以下是一些建议: