抑郁症的表现测试30题,揭开心理健康的神秘面纱

抑郁症，这个看似遥远的词汇，其实离我们并不遥远。它是一种常见的心理疾病，影响着人们的身心健康。为了帮助大家更好地了解抑郁症，我们特此推出抑郁症的表现测试30题，通过这些题目，你可以初步判断自己是否可能患有抑郁症。

测试题目

下面是抑郁症的表现测试30题，请你根据自己的实际情况，选择最符合你的答案。

题目

选项

1、你是否一直感到伤心或悲哀？

是的（1分） 不是（0分）

2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？

是的（1分） 不是（0分）

3、你是否感到前景渺茫？

是的（1分） 不是（0分）

4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？

是的（1分） 不是（0分）

5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

是的（1分） 不是（0分）

6、这段时间总在贬低自己抬高他人？

是的（1分） 不是（0分）

7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？

是的（1分） 不是（0分）

8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？

是的（1分） 不是（0分）

9、你是否对任何事都自责？

是的（1分） 不是（0分）

10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？

是的（1分） 不是（0分）

11、你是否在做决定时犹豫不决？

是的（1分） 不是（0分）

12、是否总在关键的时候止步不前？

是的（1分） 不是（0分）

13、你是否觉得自己的未来一片黑暗？

是的（1分） 不是（0分）

14、你是否觉得自己的努力总是徒劳无功？

是的（1分） 不是（0分）

15、你是否觉得自己的存在对别人来说是一种负担？

是的（1分） 不是（0分）

16、你是否觉得自己的情绪无法控制？

是的（1分） 不是（0分）

17、你是否觉得自己的思维变得迟钝？

是的（1分） 不是（0分）

18、你是否觉得自己的身体变得虚弱？

是的（1分） 不是（0分）

19、你是否觉得自己的睡眠质量变差？

是的（1分） 不是（0分）

20、你是否觉得自己的食欲变差？

是的（1分） 不是（0分）

21、你是否觉得自己的社交能力变